OPEN WATER SWIMMING

Triathlet? Erstes Open Water Rennen? Bei uns lernst du die Technik und Tricks von erfahrenen Athleten und Coaches!

OPEN WATER Session

Mit Ex-5km-Weltmeisterin Swann Oberson.

UNSER ANGEBOT

JETZT BUCHEN UND BESSER SCHWIMMEN

TECHNIK SESSIONS

In 2-4 Stunden deine Technik professionell analysieren lassen und individuelle Tipps und Übungen für eine effektivere Schwimmtechnik erhalten. 

OPEN WATER SESSIONS

Lerne von DEN BESTEN! Mit Swann Oberson, Weltmeisterin über 5km, in den Thunersee springen und die Tricks und Tipps direkt vom Profi erhalten.

TRAINING CAMPS

Kombiniere deine Rad- und Renn-Sessions mit wertvollen Schwimmtechnik und -ausdauer Sessions. 

OPENSWIM – DEIN SCHWIMM-PARTNER

MODULARES ANGEBOT

Du bist viel unterwegs? Hast deinen eigenen Trainingsplan? – Bei OPENSWIM findest du modulare Angebote für deine individuellen Bedürfnisse.

OPEN WATER FOKUS

OPENSWIM legt den Fokus bei allen Angeboten auf den Open Water Schwimmbereich. Für Triathleten und Open Water Schwimmer.

EXPERTEN KNOW HOW

Unsere Coaches sind alle top ausgebildet und bringen mehrere Jahrzehnte an Erfahrung im Schwimmbereich mit.

DIGITALE COMMUNITY

Werde Teil unserer digitalen Community. Bald findest du hier nicht nur Sessions und Camps, sondern auch Trainingsvorlagen und Technik-Videos.

TECHNIK

Kraul – Freistil

Geschmeidige Eintauchphase

Das geschmeidige Eintauchen verhindert das bilden von Sauerstoff-Blasen und fördert den schnellen und effektiven Übergang in die „Catch“-Phase.

Erholsame Schwungphase

Die lockere Rückholphase dient der Regeneration der Arme bei jedem einzelnen Armzug. 

Schwungvolles Herausschwingen

Die Regeneration in der Rückholphase oberhalb des Wassers startet mit einem schwungvollen Herausschwingen des Zugarms.

Aktives Wasserfassen

Der Arm gleitet aktiv nach vorne/unten um das Wasser in der richtigen Position mit der Hand und dem Unterarm zu fassen.

Effektive Stützphase

In der Stützphase befindet sich Arm und Unterarm in der optimalen Position um in die Druckphase überzugehen. 

Starke Druckphase

In der Druckphase besteht der beste Heble für die Kraftübertragung ins Wasser.

Über uns

Leidenschaft fürs Wasser

Wir sind Schwimmer, Ex-Leistungssportler sowie top ausgebildete Coaches und arbeiten schon seit Jahrzehnten im Schwimmsport in unterschiedlichen Funktionen.

OPENSWIM ist ein Projekt der beiden Organisationen SWIM EVENTS und AQUALETICS. Beides top Anbieter im Bereich Schwimmkurse und Schwimmtrainings.

 

Unsere Partner

Fragen? - Kontaktiere uns!

info@openswim.ch +41 31 832 17 59